刚才国产精110

张(zhāng )小乐和肖(xiāo )雪也是拖(tuō )后腿中的(de )一员，但这(zhè )俩人比艾(ài )美丽积极(jí )多了，一(yī )听要加练，立刻叠好(hǎo )被子，从(cóng )床上下来(lái )。

好了好了，我起床(chuáng )。揉了把(bǎ )眼睛，她(tā )迷迷糊糊的说。

你们(men )跑步的方(fāng )式不对，我先给你们讲一下。

错。顾潇(xiāo )潇打断她(tā )：我不过是比平时出(chū )操加快了(le )一点速度(dù )，你看看(kàn )你们，自己(jǐ )能感觉得(dé )到吗？是(shì )不是比平(píng )时出操的时(shí )候吃力多(duō )了？

艾美(měi )丽缩了缩(suō )脖子，睁着(zhe )一双湿漉(lù )漉的眼睛(jīng )盯着他看(kàn )，那委屈的眼神，就(jiù )好像真被(bèi )他非礼过(guò )一般。

她看着陈美，让陈美和(hé )肖雪站出(chū )来并排跑了一小段，而后把俩(liǎng )人叫回来(lái )。

咦，她嫌弃的扯她(tā )耳朵，吸(xī )了口气，憋住肺活(huó )量大声喊道(dào )：起、床(chuáng )、了！

呼(hū )吸问题好(hǎo )调节，姿势(shì )问题最难(nán )调节，她(tā )在旁边不(bú )停的提醒动(dòng )作不标准(zhǔn )的四人，然而四人(rén )都没法改过来，反而(ér )越跑越乱(luàn )，连呼吸(xī )节奏都给忘了。

看来(lái )艾美丽真(zhēn )的是福音(yīn )，要不是她作死闹一(yī )下，估计(jì )他们跳到(dào )明天早上得累死。